2018-05

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続けているもの

健康&妊娠のために継続しているものを載せてみます

DVC00007.jpg

ゴールデングリーンレーズン(無添加)
鉄分はプルーンの3倍!甘酸っぱくて食べやすいです。
ここの買ってます(デーツも美味しかった)→http://www.driedfruit.jp/

たべる小魚(無添加)
カルシウムだけでなく血流もよくするそうです。

おいしいきな粉
ヨーグルトや牛乳にいれて食べるのがマイブーム♪

アーモンド(無添加)
口寂しいときのおやつ。ビタミンE豊富

写真がないけど、

ブルガリアヨーグルト、ヤクルト、
牛乳(朝は冷たいの・晩はホット)
葉酸サプリ(最近飲み忘れてる・・・)

毎日、絶対食べる(飲む!)
・・・という風ではなく、食べたい時にとるという気楽な続け方です。
ツワリ中とか、今日はいらない・・・と思ったら食べません。
ルイボスティーも飲んでたけど、ツワリ以来飲めなくなったし・・・


でも、ここからは毎日かかさず続けているもの!
DVC00012.jpg
貼るカイロ(ミニ)
フラ教室に助産師さんがいて、去年の1月頃に私の手があまりに冷たかったものだから、
「私もやってるから。ポカポカするよ。カイロ貼ってみ!」と、教えてもらいました。
本当は腹部(丹田のあたり)と腰(仙骨のあたり)の両側にカイロを貼るんだけど、
さすがに両側貼ると熱い!・・・ので、カイロの大きさを変えたり、お好みでどちらかに。

これのおかげで妊娠できたんじゃなかろうか?と思えるくらい、
5月にはいった今でも、快適すぎて貼り続けています。
冷え症・寒がりの方にお薦め。

DVC00014.jpg
5本指靴下
見た目はダサイけど・・・
一度履き始めると、普通の靴下は履けなくなる(笑)
カエルちゃん柄、気に入ってたんだけど、履きつぶして穴が・・・
どこかに可愛い柄ないかなぁ。


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夢を叶えるための名言集



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プロフィール

こうあおYママ

Author:こうあおYママ
第1子航希(こうき) 
34W IUFDによる死産

第2子葵衣(あおい)
37W IUFDによる死産

第3子勇希(ゆうき)
22W 前期破水・絨毛膜羊膜炎
    早産による新生児死

3人の天使ママです。

2010年8月 不育症を乗り越えて、
元気なBABYに会うことができました☆

第4子 ぴこ坊
31週5日目 緊急帝王切開にて出産。

1か月のNICU入院生活を経て、
現在、元気に成長中。

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