2018-05

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地味に続けてます

なんだか急に蒸し暑くなってきました
毎日、マイペースに楽しく過ごしています

31日目から血が混じったおりもの。32日目でリセット。
ここ数ヶ月、周期が長くなりがちだったので、今月は良い感じだったかも

早起きして体を動かすようになると、手足がポカポカして良い感じです。
今日は、少し体が冷えてるかな?と思ったら、
湯船に岩塩をいれて、ゆっくり浸かると心も体も温まります

運動前にバナナ半分を食べて、その後すぐ朝ごはんを食べますが、
なるべく大豆製品でたんぱく質をとるようにしています。
チーズもいいらしいです。これが効率よく筋肉を増やすらしい。

別に、マッチョを目指しているわけではありません
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夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

プロフィール

こうあおYママ

Author:こうあおYママ
第1子航希(こうき) 
34W IUFDによる死産

第2子葵衣(あおい)
37W IUFDによる死産

第3子勇希(ゆうき)
22W 前期破水・絨毛膜羊膜炎
    早産による新生児死

3人の天使ママです。

2010年8月 不育症を乗り越えて、
元気なBABYに会うことができました☆

第4子 ぴこ坊
31週5日目 緊急帝王切開にて出産。

1か月のNICU入院生活を経て、
現在、元気に成長中。

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